Belinizden birkaç santim inceltmeye veya yer minderi kılıklı
göbeğinizi buz sertliğinde düz bir karna çevirmeye çalışıyor olun, şu gerçek
asla değişmez: Vücut yağınızı unutmak zordur. Fakat Lida, bu zorluğun üzerinden
hızlı zayıflama ve yağ yakımı ile çoktan gelmiştir. Giyinirken,
yıkanırken ve yatağa girerken onu görürsünüz. Otururken, merdiven tırmanırken,
tabakta kalan son kırıntıları yalamak için eğilirken, onu hissedersiniz. Hayatı
boyunca kilo sorunu yaşamış biriyseniz, muhtemelen yağ konusunda para, ilişkiler
veya anestezisiz kolonoskopi için olduğundan daha fazla endişelenirsiniz.
Yağ sürekli burnumuzun dibindedir. Ve zihinlerimizde. Bunu ancak Lida ile
uzaklaştırabilirsiniz. Kollarımızın ve boyunlarımızın etrafında. Göbeklerimizden
sarkar, arkamızdan dökülür ve dans yarışmalarında sallanıp durur. Ama biliyor
musunuz?
Sık sık yağı unuturuz aslında. Bir öğünde bir sürü yemek yeriz, sonra da tekrar
doğru yola döneriz; çünkü sağlık risklerini, aynadaki kat kat gıdımız kadar net
göremeyiz. Sindirim sistemi yolculuğumuz artık sona erdiğine ve yağın nasıl
depolandığını öğrendiğinize göre, artık o depolanan fazla yağın ne
yapabileceğini öğrenmenizin zamanı geldi; kalbinize, damarlarınıza ve bütün
vücudunuza neler yaptığını bilmelisiniz. İşte Lida, şişmanlık ve
obezitenin vücudumuza getirdiği ve getireceği her türlü olumsuz etkiyi,
sağlığınızı etkileyecek her durumu yokeder ve size kilo verdirir. Çoğumuz, zayıf
olmanın sağlıklı olmanın işareti olduğunu sanırız ama gerçekte sözde zayıf
insanlar, sözde ağır insanlara göre daha az formda ve daha az sağlıklıdır.
Bu doğru: Zayıf olup çok sayıda sağlık riski taşımaktansa, şişman olup az sayıda
sağlık riski taşımak daha iyidir. Bu eskiden diyetler başarısız olduğunda
söylenen bir bahane olsa da artık Lida ile geride kaldı. Şimdi, herkese kızarmış
patates ısmarladığımızı söylemiyoruz. Diğer her şey eşit durumda olduğunda,
biraz fazladan yağ taşımak kalp krizi, felç ve şeker hastalığı risklerinizi
muhtemelen artırır. Ama asıl anlatmak istediğimiz, sadece kafanızı kilolara
takmaktan vazgeçmenizdir; aslında önemli olan şeylerle, sayılarla düşünmeye
başlamanız gereklidir. Özellikle eşiniz, çocuklarınız, ebeveynleriniz ve
arkadaşlarınız için önemli olan sayılarla. Vücudunuzun gerçek hikâyesi
hayranlıkla çalman ıslıklarla veya basküllerle ölçülmez.
Gerçek ölçü, bel ölçünüzdür ve yağın kanınızın ve damarlarınızın içinde
yaptıkları. Hepsinin önüne Lida ile set çekin. |
