Lida diyetiyle edindiğiniz hayat tarzının, hayatınıza faydalı
şeyler kattığını ve faydalı şeyler öğrendiğinizi umuyorum. Sindirim sisteminizin
anatomisi ve fizyolojisini artık çok daha iyi biliyorsunuz. Gözükmeyen yağların
pantolonunuzdan fırlayan yağlardan daha korkutucu olduğunu biliyorsunuz.
Stres, kortizol ve bedeniniz arasındaki karışık ilişki konusunda pek çok şey
okudunuz. Bu bilgiler işe yaradıkça önünüzdeki yıllar Lida diyeti
kurallarına uymak, artık size çok daha kolay ve tanıdık gelecek. Umarım Düz
Karın Diyetini sonsuza dek sürdürmenin mümkün olduğunu fark etmişsinizdir.
Deneklerimiz bunu başardı. Lida rejimi ile ilgili çalışmaların tamamlanmasından
sonra her bir denek, kendilerine soran olmadığı halde, programa sadık kalmayı
düşündüğünü söyledi. Neden? Çünkü kilo verdiler, ölçüleri küçüldü ve kendilerini
hiçbir şeyden mahrum hissetmiyorlar. Çünkü haftalardan sonra hiç açlık
hissetmediklerini ve enerjilerinin tavan yaptığını bildirdiler. Bir kere
programı kavrayınca, tıka basa yemek yiyecekleri günleri iple çekmek durumunda
olmadıklarını fark etmenin mutluluğuna eriştiler.
Unutmayın ki, Lida zayıflama hapı' nı başarıyla uygulamak görsel olarak
çekici bir siluetten çok daha fazlasını sağlayacaktır: Daha uzun ve sağlıklı bir
hayat. Bu bölüm gelecek on yıllar boyunca Lida diyetinin tüm getirilerinin düz
karın dahil semeresini almak için sizi hazır hale getirecek şeyleri kapsıyor. |
