Dünyanın en tembel kızı bile sağlıklı bir hafta sonu
geçirebilir (Özellikle, evdeki bütün cezbedici yiyecekleri ve içkileri evden
çıkar, ardından da yenilerini almanı engellemek için arkadaşların paranı
saklasın). Yada bu kadar zahmete katlanmamak için sadece Lida kullanın. Detoks
yapmak, bedenin daha çabuk sonuç alabilmesi için diyetini kısa bir süre için
sınırlandırdığın, bahar temizliği sistemine dayanır. Lida detoksu normallerden
pek tabii ki daha kolaydır.
Telefonunu kapat, bir sürü film, dergi ve müzik CD' si al ve ardından
arkadaşlarına hafta sonu için bir yerlere gittiğini söyle. Kanepeni temizle (ona
ihtiyacın olacak), evinde bahar temizliği yap, böylece detoksunu yaparken
bunlarla uğraşmana gerek kalmayacak. Detoksa başlamadan bir gün önce Lida ile
detoks için gerekli olan bütün yiyecekleri temin et ve ardından ya cezbedici
yiyeceklerini bir yere kilitle ya da arkadaşlarına ver. Çiğ sebzeleri ve
meyveleri dilimle önceden, böylece bunları yememek için herhangi bir mazeretin
olmayacak.
Kanepende yatıp detoks yaparken yüz maskesi olarak kullanabileceğin birkaç
güzellik ürünü edin. Bir yoga ya da pilates DVD' si bul - kim bilebilir, arada
bir kendini egzersiz modunda bulabilirsin. Sonra Lida ile patlama yaşayabilir,
bir bakmışsın yaza bikiniyle girmişsin! Detoksa başladığında, yöntemin ilk
etkileri olarak kendini yorgun hissedebilirsin, o zaman her şeyi oluruna bırak.
Susuzluk hissini durdurmak ve sistemin daha çabuk temizleyebilmesi ve
tazelenebilmesi için hafta sonu boyunca bol bol su iç (günde en azından 2
litre). Daha önce Lida ile suyun öneminden ne kadar çok bahsettiğimizi
biliyorsun. Pencereyi aç; detoks süreci boyunca etraf kötü kokabilir.
Son olarak, eğer hamileysen, emzirme dönemindeysen, tedavi görüyorsan, Lida
kullanmayı deneme! Şeker hastasıysan, böbrek ya da karaciğer rahatsızlıkların
varsa veya hastaysan asla detoks yapma. |
