Tiroid bezinin salgıladığı T3 ve T4 hormonlarının yapısında
iyot bulunur. Lida' da tam olarak tiroid sistemini hızlandırarak zayıflama
sağladığından iyot Lida için süper bir destek olabilir. Bu hormonlar vücudun
enerji harcamasıyla yakından ilişkilidir.
Yeteri kadar almazsanız ne olur ?
İyot vücutta üretilmediği için dışarıdan alınması elzemdir. Yeterli alınmadığı
takdirde vücutta çeşitli problemler ortaya çıkar. Bunların başında, tiroid bezi
mevcut iyotu tutabilmek için hücrelerini büyütür ve bunun neticesinde, guatr
dediğimiz, liroid bezinin büyümesi ortaya çıkar. İyot yetersizliğinde ortaya
çıkan bir başka hastalık ise krenitizmdir. Bu hastalık, iyodu yetersiz alan
annelerden doğan çocuklarda görülür. İyot yetersizliğinde başlıca belirtiler,
halsizlik, bitkinlik, kilo artışı, enfeksiyonlara karşı vücut direncinin
düşmesi, üşüme ve saçlarda kuruma şeklindedir. Lida ile zayıflama düzeninin iyi
şekilde yürümesi için iyot şarttır.
Hangi besinlerde iyot bol?
İyot başlıca olarak, su ve yiyeceklerden sağlanır. Zengin iyot kaynaklan
arasında, iyotlu tuz, deniz ürünleri ve iyot bakımından zengin topraklarda
yetişen bitkiler ve bunlarla beslenen hayvanlar bulunur. Ülkemizde tuzun iyotla
zenginleştirilmesi neticesinde günlük gereksinim 2-3 gr. iyotlu tuzla
sağlanabilir. Bir kimsede guatr oluştuktan sonra iyotlu tuz kullanımının
herhangi bir etkisi yoktur. İyotlu tuz, hastalığın oluşmasını ve gelişmesini
önler. Gebe ve emzikli kadınların iyotlu tuz kullanmaları çocuk sağlığı
açısından oldukça önemlidir. Lida açısından zayıflamak isteyen kilo fazlası olan
kişiler için de.
|
