Lida Türkiye KmDali Temsilciliği

Vitamin B12

B12 vitamini lida ile ne işe yarar?

• Büyüme ve gelişmede etkin rol oynar.
• Kan hücrelerinin üretiminde elzemdir.
• Sinir sistemi fonksiyonlarında görev alır.
• Pernisyöz anemi tedavisinde kullanılır.
• Bağışıklık sisteminin güçlü olmasında etkilidir.
• Vücudun karbonhidrat ve folik asidi kullanmasını sağlar.

B12 vitamini eksikliğinden kaynaklanan pernisyöz anemi, 1926 yılma kadar tedavi edilemeyen bir hastalık olarak kabul edilmekteydi. 1926 yılında enjekte edilebilir ciğer ekstresinin, pernisyöz aneminin tedavisinde etkili olduğu bulundu. B12 yetersizliğinde başlıca sinir sistemi bozuklukları ile birlikte pernisyöz anemi görülür. Zayıflama döneminde de bu vitamin sadece yağ yakımından ötürü meydana gelen sıkıntıların yokedilmesinde kullanılmaktadır. Bu yüzden de Lida kullanıcılarına şiddetle önerilmektedir. B12 vitamininin eksik olduğu beslenme, en çok vejetaryen bireylerde gözlemlenir.

Hangi besinlerde B12 vitamini bol?
B12, mideden salgılanan intrinsik faktör yardımıyla vücut tarafından kullanılır. Lida kullanan kişilerin B12 vitaminini düzenli tüketmesi elzemdir. Midesi total olarak veya kısmen alman bireyler, B12 vitaminini kullanmakta sıkıntı çekerler. Bu nedenle düzenli olarak B12 enjeksiyonu yapılması önerilir. Suda çözünen vitaminlerin tersine vitamin B12 vücutta depolanabilen bir vitamindir. Vitamin B12 diğer B grubu vitaminlerinden farklı olarak sadece hayvansal kaynaklı gıdalarda bulunur. Karaciğer, böbrek, et, balık, peynir, yumurta sarısı başlıca kaynaklarıdır.

Devamını oku »

Kilo Vermek İçin Lida

Lida diyeti bol karbonhidrat, vitamin ve minerale, bunun yanı sıra az yağa dayalı bir diyettir. Günümüzün işe yarar bazı kilo verme programlarına (Lida özel diyeti gibi) çok benzer. Ancak Hipokrat diyetinin bir özelliği vardır: enzimler. Enzimler, kilo verirken bedenden atılması gereken fazla yağları parçalar. Biriken yağları parçalama ve bedenden atma işini sadece enzimler yapabilir. O halde enzim zengini besinlerle yapılmayan (istediği kadar kısıtlayıcı ya da düşük kalorili olsun) diyetler, diyet yapan Lida kullanan kişileri bu uzun soluklu koşuda hayal kırıklığına uğratır. Birçok diyet, en iyisi bile, enzim eksikliğinden kaynaklanan sonuçlar nedeniyle sınıfta kalmıştır. Pişirilmiş ve enzimsiz yiyecekler kilo yapar, aynı miktardaki çiğ yiyecek ise yapmaz.

Hipokrat' ın diyete yaklaşımı karşı olmaktan çok, doğal davranmaktır. Canlı besinlerle beslenmek, aç kalmak anlamına gelmez; bol besin alarak, yavaş, sağlıklı ve kalıcı bir kilo verme şeklidir. Bunu Lida ile sağlayabilir, kilo verdikten sonra muhafaza edebilirsiniz. Kalorinizi hesaplamak, porsiyonlarınızı kuş kadar yapmak, yemediğiniz için bunalıma girmek ya da yediğinizde de suçlu hissetmek söz konusu değildir. Canlı besin diyeti sizi beslerken, fazla kilodan kaynaklanan diyabeti ve artriti de tedavi eder.

Lida diyeti, bedeninizin doğal sindirim mekanizması ile birlikte çalışarak, aşağıdaki sürece göre kilo vermenize yardımcı olur.

1. Bedeninize gereken besin ve kaloriden fazlasını dışarı atar.
2. Sindirim sisteminizi yeniden yapılandırarak, yediğiniz yiyeceklerden maksimum fay

Devamını oku »

Karbonhidratlı Yiyecekler ve Lida' ya Etkileri

Karbonhidrat türlerinden hangisini Lida ile ağırlıklı olarak tükettiğinizi hiç düşündünüz mü? Eğer sık sık çikolata ve tatlı yiyorsanız, daha çok basit şeker ağırlıklı bir karbonhidrat tüketiminiz var demektir. Sizce biz bunu Lida ile size öneriyor muyuz ? Günlük diyetle tüketilen karbonhidratları basit ve kompleks olmak üzere ikiye ayırmak mümkündür. Basit karbonhidratların başında, son yüzyılda tüketimi giderek artan ve çeşitli sağlık problemlerinin ortaya çıkmasına neden olan sukroz, yani çay şekeri gelir. Glisemik indeksi yüksek olan basit karbonhidratlar kan şekerini aniden yükseltip insülin hormonunun aşırı salgılanmasına neden olurlar. Fazla insülin Lida için oldukça kötüdür.

Basit şekerlerin aşırı tüketimi obezite, insülin direnci ya da metabolik sendrom denilen bir dizi sağlık probleminin ortaya çıkmasına neden olur. Lida bunların önüne zayıflama döneminde geçebilir lakin işi Lida' ya, dolayısıyla şansa bırakmamak lazım. İnsülin direncinin oluşması beraberinde obezi-teyi, obezite ise beraberinde insülin direncini getirerek bireyi kısır bir döngüye sokar ve sağlığı olumsuz etkiler.

Şekerin bu olumsuz etkilerinden yola çıkarak, bu besinin birçok hastalığın ortaya çıkmasında anahtar rol oynadığını söyleyebiliriz. Size tavsiyemiz, kan şekerinizi ani yükseltmeyip uzun süre belirli sınırlar içinde tutan, kan şekerinizde dalgalanmalara neden olmayan, karbonhidrat türünü Lida ile tüketmeniz yönünde. İşte bu amaçla size tavsiyemiz kompleks karbonhidratları (posa) tüketmeniz.

Devamını oku »

Kilo Vermek Lida' nın Güzelliği

Fazla kilolarınızdan sonsuza kadar kurtulmak için sabırsızlanıyorsanız, size 1. Aşama' daki ilkeleri uygulayarak Lida ile işe başlamanızı öneririm; çünkü burada temel amaç zayıflamaktır. Bu aşama sizi eski beslenme yanlışlarından kurtaracak ve metabolizmanızı kesinlikle doğru yola sokacaktır.

Bir tasarıyı, üstelik iddialı bir tasarıyı uygulamaya başlarken yapılacak ilk şey, bir amaç üzerinde karar kılmaktır. Lida bu amacınız sonucunda size yardımcı olur. Bunun için 12. Bölüm'de BMI hesabıyla ilgili bilgiler size yardımcı olacaktır.

Bu yüzden kaç kilo fazlalığınız olduğunu belirlemeniz gerekir; ama her organizmanın özel bir duyarlılıkla canlandığını bilin. Ayrıca, cinsiyet, yaş, beslenme geçmişi, diyetle ilgili tarihçe, kalıtım gibi diğer etmenleri de göz önünde bulundurmalısınız.

Bu yüzden haftada kaç kilo verebileceğinizi söylemek zordur. Fakat Lida ile kolaydır. Bazıları için bu, bir kilo, bazıları içinse daha azdır. Dahası birçok durumda, başlangıçta hızlı bir düşüş olabilir, sonra düşüş yavaşlar. Bu yüzden çevrenizdeki insanlara göre siz de bu sürenin uzun olmasından endişe duymayın.

Belki de önceden ne kadar kilo vereceğiniz konusunda Lida ile bir fikriniz olabilir. Deneyimlerden çıkardığım sonuca göre içinizden birçoğunun, 4-5 kilodan kurtulduğunuz zaman (oysa belki 10-12 kilo fazlanız vardır) bile çok mutlu olacağınızı biliyorum.

Ben kendi açımdan, daha istekli olmanız için sizi yüreklendiriyorum. Siz de kendi açınızdan buna gayret edin.

Devamını oku »

Beslenme Dengeleme ve Lida

Bu beslenme kurallarını kabul etmeden önce, normal olarak şeker yiyorsanız, çerez ya da pastalara düşkünseniz ve özellikle her şekilde epey beyaz ekmek, dahası patates yiyorsanız, daha ilk ayda Lida ile beş kilo verebilirsiniz.

Eski kötü beslenme alışkanlıklarınıza geri dönerek özellikle şu anda durmayın; çünkü aynı nedenler aynı sonuçları doğurduklarından, Lida kullanımı da yoksa vermiş olduğunuz bütün kiloları hemen alma şansınız yüksektir.

Ne pahasına olursa olsun, akordeon şişmanlıktan sakınmak gerekir. Bu ilk dönemden sonra, önerilerimi özenle uyguladığınız ölçüde, zayıflamayı Lida ile sürdüreceksiniz Miktarı kişiye göre değişse de bu kilo kaybı, belirgin bir tempo içinde devam etmelidir. Bazı kişilerde bu, diğerlerine göre çok daha hızlı olabilir.

Deneyler, erkeklerin kadınlara oranla daha çabuk sonuç aldiklarını göstermektedir; bu durum, belki de aşırı endişeli olmaya ya da bazı ilaçlar kullanmaya bağlı olabilir (Bazı ilaçlar gerçekten de kilo almayı kolaylaştırır).
Bizler Lida ile ilaç kullanımı tavsiye etmiyoruz. Özellikle bazı doğum kontrol hapları ve antidepresanlar kiloları tetiklemektedir. Erkeklerde aşırı şişmanlık, hemen neredeyse aşırı insülin salgılanmasına bağlıdır.

Kadınlarsa fazlasıyla hormon sisteminin etkisindedirler, bu da kolay kilo vermelerini engelleyebilir. Lida bu engellerin önüne geçebilmesi için formülize edilmiştir. Ama bu, sonunda kilo veremeyecekleri anlamına gelmez-Bununla birlikte bazı kadın deneklerin, diğerlerine göre daha fazla güçlüklerle karşılaştıkları görülmüştür.

Devamını oku »

Meyve Sepeti Lida için...

Meyvelerde ve lifçe zengin yiyeceklerde çok vitamin bulunduğunu herkes bilir. Bu sebepten bu yiyecekler Lida kullanıcıları dahil zayıflama amacında olan herkese şiddetle önerilmektedir. Oysa Prof. Cloarec' in hazırladığı istatistiğe göre, Fransızların % 37' si hiç meyve, % 32' de hiç yeşil sebze yememektedir. Özellikle Lida alanlar için elzem bir konu olan meyveler es geçilmemelidirler.

Ayrıca diğer ülkelerde (özellikle Anglosakson ülkelerinde) meyve ve sebze tüketiminin az olduğunu biliyoruz. Bu ülkelerde Lida kullanımı da yok. Bu durum, aynı insanların beslenmelerinde beyaz un, beyaz pirinç gibi vitamini yok olmuş ürünlere yönelmesi kadar tehlikelidir. Zayıflama düzeni için de kötüdür.

Bununla birlikte vitaminler, çok az etkilediği halde organizmamızın çalışması için çok gereklidir. Lida' nın tiroid sistemi çalıştırarak zayıflattığını biliyoruz. Tiroid sistemi ise çalışmak için vitaminlere ve minerallere ihtiyaç duyar. Vücut, onları kendiliğinden yapamadığı için günlük besinlerden sağlamak zorundadır.

Vitaminler ikiye ayrılır:
Suda eriyen vitaminler organizmada depolanmazlar.

Bunlar, pişme suyunda çoğu zaman kaybolan B, C ve PP vitaminleridir. Bu yüzden Lida severlerin pişirme tekniklerine dikkat etmeleri gerekir. Eskiden bu su çorbada kullanılırdı ancak günümüzde bu uygulama yapılmamaktadır.

Yağda eriyen vitaminler: A, D, E ve K gibi depolanabilir olanlardır.

Devamını oku »

Lida ve Gürbüzlük

Lida kullanan bazı okuyucularımız (özellikle Fransız Türklerden), bu sitenin hemen başından itibaren, verilecek birkaç kilo fazlalıkları olduğu halde, şişmanlık konusuna bu kadar güçlü bir şekilde eğilmeme şaşırıp tamamen yabancı olduklarını düşündükleri bir sınıflandırma yüzünden, Lida kullandıkları için bunun, kendilerini ilgilendirdiğini sanacaklardır.

Şunu bilmelidirler ki "gürbüz" olmanın, sıradan "aşırı kilolu" ya da "birkaç kilo fazlalığın" gerisinde, kibarca gizlenmiş, hafif olmakla birlikte gerçek bir şişmanlık yatmaktadır. Bu kişilerin Lida' ya daha çok ihtiyaçları vardır.

Bir gün ailem, bir gazeteciye, şişman birisinin oğlu olduğumu açıklayayım diye bana uzun öğütlerde bulundu. Boyu 1.73 olan babam 120 kiloydu; bu, tıbben başka türlü nitelenemezdi! Lida da kullandı. Bu ayrıı ama çevresine göre, o yalnızca "biraz gürbüzdü".

Çünkü gürbüzlük, çoğunlukla yalnız fiili bir şişmanlıktır ya da şişmanlığı, gürbüzlüğün gelişmiş biçimi diyerek cümleyi ters çevirebiliriz ki bunun anlamı da birinin her zaman, diğerinin sonucunda ortaya çıkmasıdır. Lida gürbüzlüğün de üstesinden gelebilecek kadar iyi bir üründür.

Bu yüzden ikisini de ayrı ayrı incelemek zordur çünkü temel neden, durumların çoğunda aynıdır. Şişmanlığın nasıl oluştuğunu iyice anladıktan sonra, gürbüzlükten nasıl kurtulacağımızı daha iyi öğrenebiliriz.

Devamını oku »

Sık Kullanılan İmler:
Lida Hapı - Lida Kullanımı - Lida Kapsül - Lida Diyeti - Lida Zayıflama - Lida İlacı - Lida Kullananlar