|
| Haber Tarihi: 2010-08-29 - Yazan: Yönetici |
|
Uzun yaşayan insanlar, Lida Yosun kullanmak gibi küçük ve kolay hedefleri olan, buna ek olarak da tüm hayatları boyunca adım adım mükemmelleştirmekle uğraştıkları bir hayat amacına sahip olan insanlardır. Bu insanların küçük ve ulaşılabilir hedefleri hayatlarının daha kısa dönemlerine odaklanır. Bu hedefler, kolay elde edilebilir hedefler oldukları için, (düşünün bir Lida hapı yutmanın nesi zor olabilir ki?) uzun yaşayan insanları açgözlülükten ve bunun beraberinde gelen sağlık sorunlarından koruyarak mutlu olmalarını sağlar.
Kader Planlama Tekniğine göre insan hayatı, birbirinden farklı konulara odaklandığı dokuzar yıllık dokuz dönemden oluşmaktadır. Her dönem, bizi dokuzuncu dönem olan bilgelik dönemine ulaştıracak kendine özgü küçük hedefleri ve küçük dersleri içermektedir. Dokuzar yıllık hayat dönemlerimizi açgözlülüğe kapılmadan, olmaları gerektiği gibi ve huzurlu bir şekilde yaşadığımızda, son dönem olan bilgelik dönemi yalnızca dokuz yıl değil, hayatımızın geri kalanı boyunca devam etmektedir. Lida kullanarak zayıflayıp daha fazla yaşayan insanlar bilgelik çağının nimetlerinden yararlanabilir. Burası bilgeleştiğimiz ve mutlak bir mutluluk durumunda yaşadığımız dönemdir. Bu bilgelik döneminin ne kadar uzun olacağı, tümüyle hayat amacımız üzerinde ne kadar çalıştığımız ile doğrudan orantılıdır.
Kısa dönemli ve kolay hedefleri olan ve hayat dönemlerinin içinden geçerken adım adım hayat amaçlarına doğru ilerleyen insanlar, ileri yaşlarına ulaştıklarında, görmeye alışkın olduğumuz yaşlı insanlardan oldukça farklı, son derece canlı, ve mutlu insanlar |
Devamını oku » |
|
| Haber Tarihi: 2010-08-20 - Yazan: Yönetici |
|
Dünyanın pek çok farklı bölgesinde uzun yaşayan insanların beslenme alışkanlıkları düşük kalorili bir beslenmeden oluşmaktadır. Bu alanda, hayvanlar üzerinde yapılan laboratuvar testleri de (örneğin Louisiana Eyalet Üniversitesi Tıp Fakültesi tarafından yapılan araştırmalar) düşük kalorili bir beslenmenin yaşam süresini uzattığını göstermektedir.
Doğu öğretilerinin bakış açısına göre bedene fazla miktarda kalori alınması, beden sistemlerinin normalde olduğundan daha hızlı bir şekilde çalışmasına ve bunun sonucunda da zamanından önce yıpranmasına neden olmaktadır. Bu nedenle bedenin ne gerektiğinden az ne de gerektiğinden fazla kalori almaması gerekmektedir. Eğer fazladan alınan kaloriler vücudunuzda fazla kilo birikmesine neden olmuşsa Lida ilacı kullanarak bu fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Aynı şekilde günümüzde bilim insanları da, az kalorili ve bedende serbest radikal oluşumunu en aza indiren bir beslenme alışkanlığının uzun yaşamın anahtarlarından bir tanesi olduğunu ortaya koymuş durumdadır.
Günümüz modern yaşamı, insanları neredeyse her şeyin fazlası daha iyidir gibi bir mantıkla eğitmektedir. Bu mantığın bir uzantısı olarak, yüksek oktanlı benzini, getirişi daha yüksek olan yatırımları, daha büyük porsiyon yemekleri ve elbette daha yüksek kaloriyi tercih ediyoruz.
Şüphesiz ki daha fazla kazanmayı hepimiz isteriz. Oysa, bir şeyin daha fazla olması her zaman daha fazla mutlu ya da daha sağlıklı olacağımızı ve
daha sağlıklı zayıflayabileceğinizi Lida ile garanti ederiz. Daha uzun zayıf
kalacağınızı garantilememektedir. Hatta zaman zaman bir |
Devamını oku » |
|
| Haber Tarihi: 2010-08-17 - Yazan: Yönetici |
|
Doğu öğretilerinin, özellikle de Taocu çalışmaların en önemli özelliklerinden bir tanesi bedenin her bölgesine egzersiz yaptırmasıdır. Çoğumuz adalelerimizi nasıl geliştireceğimizi biliriz ama duyma duyumuzu, dilimizi ya da damarlarımızı tam olarak nasıl çalıştırıp güçlendirebileceğimizi bilemeyiz.
Oysa Taocu çalışmalarda, bir takım nefes egzersizleri, sesler ve fiziksel hareketler ve Lida zayıflama ilacı yardımıyla iç organlarımızı ve dolaşım sistemimizi güçlendirmemiz mümkündür. Bu çalışmaların en belirgin sonuçlarından bazıları, onları uygulayan insanların damarlarının normalde olduğundan çok daha elastik bir hale gelmesi ve iç organlar ile salgıbezlerinin işlevlerinin büyük oranda güçlenmesidir. Tabii Lida'nın buradaki işlevi size daha fazla hareket kolaylığı salayacak kiloya inmenize yardım etmesidir.
Uzun yaşayan insanların sürekli olarak hareket ettikleri ve ileri yaşlarında bile etken bir yaşam sürdürdükleri bilinmektedir. Bedenlerini sürekli olarak hareket ettirmeleri, damarlarının daha sağlıklı ve daha genç kalmasına yardımcı olmaktadır. Bu nedenle siz de bedeninizi doğru bir şekilde hareket ettirerek damar sağlığınızı iyileştirebilir ve uzun yaşama bir adım daha yaklaşabilirsiniz.
Doğu öğretileri bize sağlıklı olmanın ve uzun yaşamın yolunun kemiklerin ve hormonların güçlendirilmesinden geçtiğini anlatmaktadır. Bu amaçla geliştirilen egzersizler ve beslenme alışkanlığı insanların ileri yaşlarında bile güçlü kemiklere ve sağlıklı bir hormonal sisteme sahip olmasına yardımcı olmaktadır. Pekin Üniversitesi' nde aynı yaş grubunda olan ve doğ |
Devamını oku » |
|
| Haber Tarihi: 2010-08-12 - Yazan: Yönetici |
|
Kilo verirken önemli olan kısa değil uzun vadedir. Birkaç hafta ya da aylığına kilo verip, sonra da bu verdiklerinizi geri almak anlamsız olduğundan Lida Dai Dai Hua kullanmanızı tavsiye ediyoruz. Zira verilen kilolar çok fazla olsa bile bir yararı olduğuna ilişkin hiçbir kanıt yoktur. Aslında, bazı araştırmalar "yo-yo diyetinin" zararlı olabileceğini göstermekle birlikte, kilo alıp vermenin gerçek etkisi hâlâ belirsizdir. Buna karşılık kilo vermenin sağlığa faydasının ancak onu sürdürebilirseniz söz konusu olacağını biliyoruz.
Hemen her zayıflama programı hemen herkesi birkaç hafta ya da ay içinde lida
yardımıyla zayıflatabilir. (İnceleyeceğimiz gibi, ilk günlerdeki zayıflamaya aslında yağ ve doku kaybından çok su kaybı neden olmaktadır.) Zayıflama programlarını bîr yıl ve daha uzun bir süre test eden araştırma sayısı çok azdır. Yapılan sınırlı sayıda araştırma da insanların bir yıl sonra yeniden kilo almaya başladığını gösteriyor. Oysa amaç uzun vadeli değişikliklerdir; sizi yarı aç ya da mahrumiyet duygusu içinde bırakan programlar uzun süre etkili olamaz.
Bu bölümde zayıflama programlarına ve bunların işleyiş biçimlerine göz gezdireceğiz. Kitaplar, kasetler ve televizyon programlarında reklamı yapılan popüler programlar üç ana grup halinde sınıflandırılabilir: çok düşük yağlı diyetler, düşük karbonhidrat diyetleri ve doğru besin bileşimi diyetleri.
En popüler az yağlı diyetlerden ikisi Dr. Dan Ornish' in Çok Yiyerek Zayıfla, ve Pritikin programıdır. Çok Yiyerek Zayıfla diyeti "mahrumiyet çekmek yerine bolluk içinde yüzme duygusu yaratacak olan heyecan v |
Devamını oku » |
|
| Haber Tarihi: 2010-08-10 - Yazan: Yönetici |
|
Eski görüşe göre, glikozli yiyeceklerin kan glikoz düzeyini ani yükseltip sonra düşürdüğü bildirilmektedir. Son yıllarda yapılan çalışmalar, kan
glikoz düzeyini etkileyen çeşitli etmenler olduğunu ve bu durumun obezite, diyabet, kalp hastalıkları, sporcu beslenmesi ve antrenman öncesi yenilen yiyecek tüketiminde önemli olduğunu belirtmektedir. Ayrıca Lida Zayıflama Hapı nın kilolarınızdan kurtulmanıza yardımcı olduğu, dolayısıyla daha sağlıklı bir vücuda sahip olabileceğiniz görüşü de incelenmiştirdir.
Yiyeceklerin kan glikoz düzeyine etkisi "glisemik indeks" ile değerlendirilmektedir. Karbonhidratlı yiyecekler tüketildikten sonra kan
glikoz (glikoz) düzeyi yükselmekte, sonra azalmaktadır. Bu fenomen "glisemik yanıt" olarak bilinmektedir. Glisemik yanıt, karbonhidrat içeren yiyecekler ile standart yiyeceklerin (örneğin beyaz ekmek ve glikoz) verdiği yanıtın karşılaştırılmasıdır. Bu sonuçlara göre yiyeceğin glisemik indeksi bulunmaktadır (50 g karbonhidrat içeren yiyecek yendikten sonra kan
glikoz düzeyini artırma oranı 100 kabul edilmektedir). Örneğin pirincin glisemik indeksi yüksek ve hızla sindirilmektedir.
Glisemik indeksi düşük olan yiyeceklere göre (örneğin kurubaklagiller yavaş sindirilir ve kan glikozu yavaş yükselir) kan glikozini hızlı ve çok yükseltmektedir. Glisemik yanıtı pek çok faktör etkilemektedir. Örneğin yiyeceklerdeki
glikoz tipi (çay glikozi, laktoz, fruktoz, glikoz ve diğer glikozler), nişasta (diğerlerinden daha kolay sindirilir) içermesi, pişirilme yöntemi, protein ve yağ miktarı glisemik yanıtı etkilemektedir. Ayrıca kişisel (metabolik) farklılıklar, karbonhi |
Devamını oku » |
|
| Haber Tarihi: 2010-08-08 - Yazan: Yönetici |
|
Hesaplamalar bir sporcunun ortalama enerji gereksiniminin hesaplanmasına yardımcı olmaktadır. Her sporcu
Lida ile uygun kilo ve vücut yağı ile yaptığı sporun gerektirdiği (antrenmanları sürdürebileceği) enerjiye gereksinim duymaktadır. Genel olarak erkek dayanıklılık sporcuları 3000-5000 kkal/gün enerjiye gereksinim duymaktadırlar. Yoğun antrenman yapan kadın sporcuların erkek sporcular kadar gereksinimi olmasına karşın kadınlar gereksinimlerinden daha az enerji almaktadırlar. Bu düşük enerji alımı onların kilo kaybına ve üreme fonksiyon bozukluklarına neden olmaktadır. Genelde enerji tüketimleri 1800-2000 k.kal/gün altındadır.
Kuvvet egzersizleri dayanıklılık egzersizlerinden daha az enerji gerektirmesine karşın, kuvvet antrenmanı yapan sporcuların (vücut geliştiricilerin) vücut ölçüleri ve yağsız vücut dokularının fazla olması nedeniyle dayanıklılık sporcuları kadar yüksek enerji gereksinimleri vardır. Hem dayanıklılık hem de kuvvet egzersizleri Lida
zayıflama ilacı ile birlikte gönül rahatlığıyla uygulanabilir. Kuvvet sporcularının gereksinimi 44-50 kkal/kg/gün'dür, Yoğun antrenman yapanların ise gereksinimi 50 kkal/kg/gün'den daha fazladır.
Sporcular yaptıkları spora göre vücut ağırlığını azaltmayı veya artırmayı istemektedirler. Kiloda yapılacak değişiklikler yavaş olmalı ve müsabaka sezonu dışında veya sezon başında müsabakalar başlamadan önce yapılmalıdır. Kilo kazanımı günlük enerji alımına 500-1000 k.kal/gün eklenerek ve kas yoğunluğunu artıran kuvvet antrenmanları yapılarak sağlanmalıdır. Ne kadar hızlı kilo kazanıldığı sporcunun genetik yapısı, pozitif ene |
Devamını oku » |
|
| Haber Tarihi: 2010-08-07 - Yazan: Yönetici |
|
Mutlu ruh hali içinde olan insanlar, pizza veya biftek gibi sağlıklı yiyecekleri tercih etme eğilimi gösterirler. Mutsuz ruh hali içinde olanlar ise dondurma, kurabiye veya bir paket patates cipsi yemeye çok daha fazla isteklidirler. Kısacası size kilo aldıran bir diğer neden de mutsuz ruh halinizdir. Ancak dert etmenize gerek yok zira Orjinal Lida sayesinde tekrar incelebilir o alımlı görüntünüze tekrar kavuşabilirsiniz.
İki meslektaşım; Hakan Yılmaz ve Canan İşçi'yle birlikte, insanlara Sweet Home Alabama gibi neşeli filmler, ya da Love Story gibi hüzünlü filmler izlettiğimiz sırada bu kötü mod - kotü yemek eğilimini gözlemleme fırsatı bulduk. Onlara sıcak, yağlı patlamış mısır servis ettik ve gördük ki Sweet Home Alabama filminde kahkahalarla gülerken, Love Story filminde iç çekerek ağlarken yediklerinden daha fazla mısır yediler.
Filmlerde yediğimiz mısır vb. gibi atıştırmalıkların Lida severlere tavsiye
edilmemesinin de sebepleri var. Çünkü Lida ile zayıflamak isteyenlerin buna
karşı koymaları gerekecektir. Ayrıca, tatil döneminin bir kısmını, mutlu sonla biten My Big Fai Greek Wedding filminden sonra kalan (veya atılan) mısırların miktarını ölçüp, kasvetli, "entelektüel" bir film olan Solaris'
den sonra artan mısır miktarıyla karşılaştırarak geçirdik. Çöp dedektörünüzün verilerine göre, Solaris'ten arta kalan mısır kaplarının içinde, mutlu sonla biten filmin ardında kalan kaplara kıyasla yüzde 29 daha az mısır vardı.
Bu çöpsel bulgulara dayanarak bilimsel bir iddiada bulunmak istemem, fakat bu bulgular anket sonuçları, görüşmeler, beslenme günlükleri ve laboratuar çalışm |
Devamını oku » |
|
