Kilo alma nedenleri arasında en çarpıcı olanlardan birisi de
klima ve havalandırma sistemleridir. Lida hapı kullanıcıları yüksek
ihtimalle bunu bilmiyorlar. Kilo almamızın sorumluları arasında bunun ne işi var
diye düşünebilirsiniz.
Cevap aslında çok basit. Uzun yıllar önce büyüklerimiz, kış aylarında evin
salonunda bulunan kömür sobalarını yakar, sıcaklık çok arttığında kapı ve
pencereleri açarak ısı dengesi sağlamaya çalışırlardı. Yaz aylarında ise bugün
hemen her evde birden fazla sayıda bulunan klimalar gibi bir seçenekleri yoktu.
Şu an ise bunlara özellikle Lida zayıflama düzeninde kilo vermeye
çalışanların dikkat etmesi gerekiyor.
Onlar bize göre hem daha çok üşüdüler hem de daha çok terlediler. Biz ise
teknolojinin getirdiği olanaklarla evimizde, işimizde, arabamızda gece gündüz
hemen her zaman istediğimiz sıcaklığı sağlayarak daha az üşüyor ve daha az
terliyoruz. Dolayısıyla vücudumuz dış ortamın sıcaklığına adapte olmak için
fazladan bir çaba göstermiyor, böylece yıllar öncesine göre çok daha az kalori
harcıyor. Az kalori harcamamız da bize kilo olarak geri dönüyor.
Vücudunuzun daha fazla kalori harcamasını sağlamak için evinizdeki klima ve
ısıtma sistemlerini terk etmenizi önermeyeceğim tabii ki. Lida severler bu
öğüdümü dikkate alsınlar. Ancak neden bu kalori açığını daha fazla aktivite
yaparak telafi etmeye çalışmayasınız? |
