İşte Lida kullanan bayanlara Fransız tüyoları;
Fransız kadınlar;
Genellikle güzel yiyecekleri düşünür. Amerikalı kadınlar genellikle kötü
yiyecekler konusunda endişe eder. Küçük porsiyonlar halinde daha fazla çeşit
yer.
Amerikalı kadınlar büyük porsiyonlar halinde az çeşit yer. Daha fazla sebze yer.
Çok daha fazla meyve yer. Ekmek yemeye bayılır ve karbonhidratsız bir hayatı
hayal bile edemez. Onlar "yağsız", "şekersiz", ya da doğal tatlardan beslenir.
Uzak yapay şeyler yemez. Gerçeğini az miktarda yemeyi tercih eder. Çikolataya
bayılır, özellikle de koyu, bitter, ağızda eriyen fındık aromalı olanlara.
Yemek yerken beş duyusunu da kullanır ve az miktardan çok zevk almayı başarır.
Yeme, içme ve egzersizlerini haftalık olarak dengeler. Onların da yoldan çıktığı
olur ama hayatta çıkmaz sokaklar değil, geçici yan yollar olduğuna
inandıklarından her zaman geri dönerler. Sık sık tartılmaz, kilolarını elleri,
gözleri ve kıyafetleriyle takip etmeyi tercih ederler: "Fermuar sendromu".
Günde üç öğün yemek yer. Bütün gün durmadan atıştırmaz. Asla kendilerini aç
bırakmaz. Sofradan asla tıka basa doymuş kalkmaz. Kendilerinin ve çocuklarının
damak tatlarını küçük yaştan geliştirir. Yemekle ilgili ritüelleri uygular; asla
ayakta ya da hareket halindeyken veya televizyonun önünde yemez.
Pek fazla televizyon seyretmez. Onarın izleyebileceği çok fazla televizyon
kanalı yoktur. Maksimum tat ve besin değeri için her şeyi mevsiminde yer ve
yedirir. Bulunabilirlikle kalitenin aynı anlama gelmediğini bilir. Yeni tatlar
keşfetmeye bayılır ve her zaman yeni otlar, baharatlar ve meyve suları
kullanarak bildik bir yemeğe yeni tatlar katarlar.
Siz Lida ile zaten zayıflamaya başladınız. Fakat Fransız kadınlarının günlük
hayatlarından örnekler alıp, kendi hayatınızda uygularsanız çok daha harika
etkiler görebilirsiniz.
|
