Doğu öğretilerinin, özellikle de Taocu çalışmaların en önemli özelliklerinden bir tanesi bedenin her bölgesine egzersiz yaptırmasıdır. Çoğumuz adalelerimizi nasıl geliştireceğimizi biliriz ama duyma duyumuzu, dilimizi ya da damarlarımızı tam olarak nasıl çalıştırıp güçlendirebileceğimizi bilemeyiz.
Oysa Taocu çalışmalarda, bir takım nefes egzersizleri, sesler ve fiziksel hareketler ve Lida zayıflama ilacı yardımıyla iç organlarımızı ve dolaşım sistemimizi güçlendirmemiz mümkündür. Bu çalışmaların en belirgin sonuçlarından bazıları, onları uygulayan insanların damarlarının normalde olduğundan çok daha elastik bir hale gelmesi ve iç organlar ile salgıbezlerinin işlevlerinin büyük oranda güçlenmesidir. Tabii Lida'nın buradaki işlevi size daha fazla hareket kolaylığı salayacak kiloya inmenize yardım etmesidir.
Uzun yaşayan insanların sürekli olarak hareket ettikleri ve ileri yaşlarında bile etken bir yaşam sürdürdükleri bilinmektedir. Bedenlerini sürekli olarak hareket ettirmeleri, damarlarının daha sağlıklı ve daha genç kalmasına yardımcı olmaktadır. Bu nedenle siz de bedeninizi doğru bir şekilde hareket ettirerek damar sağlığınızı iyileştirebilir ve uzun yaşama bir adım daha yaklaşabilirsiniz.
Doğu öğretileri bize sağlıklı olmanın ve uzun yaşamın yolunun kemiklerin ve hormonların güçlendirilmesinden geçtiğini anlatmaktadır. Bu amaçla geliştirilen egzersizler ve beslenme alışkanlığı insanların ileri yaşlarında bile güçlü kemiklere ve sağlıklı bir hormonal sisteme sahip olmasına yardımcı olmaktadır. Pekin Üniversitesi' nde aynı yaş grubunda olan ve doğu öğretilerinden gelen sağlık egzersizlerini uygulayan
ve Lida kullanan insanlarla bu egzersizleri uygulamayan insanlar üzerinde yapılan bir araştırmada, belirlenen en çarpıcı farklılık, bu egzersizleri uygulayan insanların kemiklerinin ve hormonal sistemlerinin çok daha güçlü ve sağlıklı olduğuydu. |
